第214章 过门虐菜
第214章过门虐菜
这应该也算是学成归来吧
可能在高中时期的热身流程也丝毫不差，可和现在相比，肯定是现在的更加专业。
要若是让林凯知道了叶建辉想法，对此得嗤之以鼻。
分明就是有色眼镜在看待这件事情。
其实自己高中时期的热身流程，和现如今的热身流程基本上没啥太大的区别。
主要的还是体现在一些动作技术方面。
热身环节，林凯不敢丝毫的懈怠，为此也花费了长达五十分钟左右。
也开始按照蔡全德给自己发过来的训练计划开始训练。
特地将训练计划给叶建辉教练浏览，也是为了待会的训练中才能更好的进行。
作为林凯的高中教练，虽只带了林凯一年，但对于林凯的某些方面，还有着基本的了解。
盯着林凯训练之余的叶建辉教练，真的是有在验证自己的猜想。
偷偷摸摸的用自己的秒表计时，且反复再三的确认，叶建辉教练这才接受了这个事实。
林凯跑个10秒5左右的成绩，和喝水吃饭一般简单。
当然这里指的是秒表计时10秒5左右，为此起码也有一个0.2秒起步的误差，也就是10秒70左右的成绩林凯随便跑出来。
确实如此，林凯再怎么说也是最好成绩跑出10秒31的运动员，再怎么说10秒70的成绩，不是随随便便嘛
…………
结束上午训练的林凯一屁股坐在田径场上，也没啥形象可言。
反正这里也没什么观众，此时此刻学生和老师都在上课，田径场也就只剩下了林凯和叶建辉教练两人。
依旧是一天两练，下午还有一次训练，另外许美淑则是人在老家。
一回家就被父母接到老家，似乎是没人照顾许美淑。
这也让林凯哭笑不得，一放假回家，明明都身处一个云都小县城，怎么莫名其妙的变成了异地恋。
不过林凯也美名其曰的安慰自己，就当不会影响到自己的训练，谈恋爱还会影响到自己的训练呢
自己的儿子变成了一名专业的运动员。
林凯的父母谈不上支持倒也不反对。
起码林凯确实是靠着体育读的北金大学，总不可能因为上了北金大学而放弃体育。
怎么听上去都觉得不厚道
况且自己的儿子是在往好的方向发展，作为父母，这就足够了
时间匆匆，在母校借用田径场的同时，也兼顾着叶建辉教练助教的身份。
毕竟算是名副其实，不用每一次都过多的结束。
不知不觉的就到了南方小年的日子，高三有着补课的传统，也算是全校高三师生陪着林凯一同待在学校。
当然这也就是仅限于南方小年的当天晚上。
哪怕还有好几个小时放假，林凯也可以感受到来自高三学子放假的喜悦。
哪怕谁都清楚，高三在即，努力就在当下。
今天的你不努力，明天的砖格外烫手
实力提升，也许只有自己心底最清楚，谁让叶建辉教练的秒表一点儿也不准。
索性今天有点儿特殊，林凯打算和队友还有叶建辉教练，一用前往云都五中，进行联校测试
为何非要去云都五中，还不是因为云都五中的设备，乃至体育生最强，也就拥有话语权
自从林凯离开之后，云都县体育第一，终究还是回到了云都五中。
有的时候，李伟状态好勉强还能从云都五中哪里夺得些许的荣誉回来。
步行出发，凡事都是坐十一路公交车，环保便捷不用等，即刻出发
说来有趣，林凯这次就是想着过来测试一趟一百米，如果可以的话，二百米顺带也测试一下。
这样也好反馈给那边蔡全德教练的数据统计。
只不过林凯可能有些无奈的是，得过去虐菜了
没办法啊
这个实力，无论是谁都得被林凯虐菜
什么全国最强高中生，和林凯比划也得被虐菜，谁来都不好使。
而在云都五中，叶建辉教练还是在此之前打好招呼。
他们也是喜闻乐见，之前就听叶建辉教练吹嘘，耳朵都起茧了。
什么第十届全国运动会二百米亚军，自己倒是要拆穿他
培养一个全国运动会获奖的徒弟有这么简单，那不是人人都可以
反正这些教练都是半信半疑，怀疑叶建辉纯粹喝多了吹牛皮吹大发了
无凭无据，大家当时被唬住，后续越想越觉得不对劲
几公里的路程，林凯体力摆在这里，跑肯定跑得下来，但要让林凯跑多快，估计没得指望。
术业有专攻，林凯专攻的就是快肌远远多于慢肌，距离越长，林凯越是拉胯。
赶到云都五中，也算是故地重游。
一年前的自己，可是还在这里，狠狠地打了一波云都五中体育生的脸。
如此想来，还怪不好意思的，整的林凯在纠结自己待会要不要申请一下一个人跑。
虐菜这种行为，爽是爽了，但好歹考虑一下别人的感受。
这些可都是祖国未来娇嫩的花朵，自己这么打击对方，实在是心里过意不去。
半年未见，陆斌和陆文两兄弟还是可以一眼看到人群中的林凯，对方多多少少有点鹤立鸡群。
不单单是身高，还有那份说不出来的气质。
陆斌和陆文两兄弟默契的不曾评论过林凯帅气，嘴硬
早就听说林凯提前一年参加考试，还能被北金大学录取，这份实力，还有其中掺杂的运气，陆文和陆斌说不羡慕是假的。
自己如今还在为大学拼搏，而林凯却已经是北金大学的大一新生。
眼里满满的都是羡慕啊，至于嫉妒和狠，倒也不至于。
再怎么说，当初林凯和这两兄弟的关系早就得到了缓解。
还是可以算得上是点头之交。
少年难有什么解决不了的仇恨，一笑泯恩仇罢了
在人群中的林凯，见到了陆文和陆斌两人，也主动和两人打招呼。
林凯所站在的高度，足以令陆文和陆斌两人仰望。
再者林凯也谈不上和陆文以及陆斌两人无话不谈。
终究是将两兄弟视之为学弟一般，不掺杂过多的感情。
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这应该也算是学成归来吧
可能在高中时期的热身流程也丝毫不差，可和现在相比，肯定是现在的更加专业。
要若是让林凯知道了叶建辉想法，对此得嗤之以鼻。
分明就是有色眼镜在看待这件事情。
其实自己高中时期的热身流程，和现如今的热身流程基本上没啥太大的区别。
主要的还是体现在一些动作技术方面。
热身环节，林凯不敢丝毫的懈怠，为此也花费了长达五十分钟左右。
也开始按照蔡全德给自己发过来的训练计划开始训练。
特地将训练计划给叶建辉教练浏览，也是为了待会的训练中才能更好的进行。
作为林凯的高中教练，虽只带了林凯一年，但对于林凯的某些方面，还有着基本的了解。
盯着林凯训练之余的叶建辉教练，真的是有在验证自己的猜想。
偷偷摸摸的用自己的秒表计时，且反复再三的确认，叶建辉教练这才接受了这个事实。
林凯跑个10秒5左右的成绩，和喝水吃饭一般简单。
当然这里指的是秒表计时10秒5左右，为此起码也有一个0.2秒起步的误差，也就是10秒70左右的成绩林凯随便跑出来。
确实如此，林凯再怎么说也是最好成绩跑出10秒31的运动员，再怎么说10秒70的成绩，不是随随便便嘛
…………
结束上午训练的林凯一屁股坐在田径场上，也没啥形象可言。
反正这里也没什么观众，此时此刻学生和老师都在上课，田径场也就只剩下了林凯和叶建辉教练两人。
依旧是一天两练，下午还有一次训练，另外许美淑则是人在老家。
一回家就被父母接到老家，似乎是没人照顾许美淑。
这也让林凯哭笑不得，一放假回家，明明都身处一个云都小县城，怎么莫名其妙的变成了异地恋。
不过林凯也美名其曰的安慰自己，就当不会影响到自己的训练，谈恋爱还会影响到自己的训练呢
自己的儿子变成了一名专业的运动员。
林凯的父母谈不上支持倒也不反对。
起码林凯确实是靠着体育读的北金大学，总不可能因为上了北金大学而放弃体育。
怎么听上去都觉得不厚道
况且自己的儿子是在往好的方向发展，作为父母，这就足够了
时间匆匆，在母校借用田径场的同时，也兼顾着叶建辉教练助教的身份。
毕竟算是名副其实，不用每一次都过多的结束。
不知不觉的就到了南方小年的日子，高三有着补课的传统，也算是全校高三师生陪着林凯一同待在学校。
当然这也就是仅限于南方小年的当天晚上。
哪怕还有好几个小时放假，林凯也可以感受到来自高三学子放假的喜悦。
哪怕谁都清楚，高三在即，努力就在当下。
今天的你不努力，明天的砖格外烫手
实力提升，也许只有自己心底最清楚，谁让叶建辉教练的秒表一点儿也不准。
索性今天有点儿特殊，林凯打算和队友还有叶建辉教练，一用前往云都五中，进行联校测试
为何非要去云都五中，还不是因为云都五中的设备，乃至体育生最强，也就拥有话语权
自从林凯离开之后，云都县体育第一，终究还是回到了云都五中。
有的时候，李伟状态好勉强还能从云都五中哪里夺得些许的荣誉回来。
步行出发，凡事都是坐十一路公交车，环保便捷不用等，即刻出发
说来有趣，林凯这次就是想着过来测试一趟一百米，如果可以的话，二百米顺带也测试一下。
这样也好反馈给那边蔡全德教练的数据统计。
只不过林凯可能有些无奈的是，得过去虐菜了
没办法啊
这个实力，无论是谁都得被林凯虐菜
什么全国最强高中生，和林凯比划也得被虐菜，谁来都不好使。
而在云都五中，叶建辉教练还是在此之前打好招呼。
他们也是喜闻乐见，之前就听叶建辉教练吹嘘，耳朵都起茧了。
什么第十届全国运动会二百米亚军，自己倒是要拆穿他
培养一个全国运动会获奖的徒弟有这么简单，那不是人人都可以
反正这些教练都是半信半疑，怀疑叶建辉纯粹喝多了吹牛皮吹大发了
无凭无据，大家当时被唬住，后续越想越觉得不对劲
几公里的路程，林凯体力摆在这里，跑肯定跑得下来，但要让林凯跑多快，估计没得指望。
术业有专攻，林凯专攻的就是快肌远远多于慢肌，距离越长，林凯越是拉胯。
赶到云都五中，也算是故地重游。
一年前的自己，可是还在这里，狠狠地打了一波云都五中体育生的脸。
如此想来，还怪不好意思的，整的林凯在纠结自己待会要不要申请一下一个人跑。
虐菜这种行为，爽是爽了，但好歹考虑一下别人的感受。
这些可都是祖国未来娇嫩的花朵，自己这么打击对方，实在是心里过意不去。
半年未见，陆斌和陆文两兄弟还是可以一眼看到人群中的林凯，对方多多少少有点鹤立鸡群。
不单单是身高，还有那份说不出来的气质。
陆斌和陆文两兄弟默契的不曾评论过林凯帅气，嘴硬
早就听说林凯提前一年参加考试，还能被北金大学录取，这份实力，还有其中掺杂的运气，陆文和陆斌说不羡慕是假的。
自己如今还在为大学拼搏，而林凯却已经是北金大学的大一新生。
眼里满满的都是羡慕啊，至于嫉妒和狠，倒也不至于。
再怎么说，当初林凯和这两兄弟的关系早就得到了缓解。
还是可以算得上是点头之交。
少年难有什么解决不了的仇恨，一笑泯恩仇罢了
在人群中的林凯，见到了陆文和陆斌两人，也主动和两人打招呼。
林凯所站在的高度，足以令陆文和陆斌两人仰望。
再者林凯也谈不上和陆文以及陆斌两人无话不谈。
终究是将两兄弟视之为学弟一般，不掺杂过多的感情。
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