分段阅读_第 136 章
然是非常放心的，她点了点头，微笑着说道：“这就好，你去吧。”
刘振伟看到柳韵这么关系我，他的眼皮不由得跳了跳，心里显得有一些不悦了，但是因为我已经是点出了他受伤的地方，所以刘振伟就算是心里再怎么不乐意，嘴上还是一句话都说不出口。
我淡淡地说道：“我就来做几个试试吧。”
刘振伟面无表情地说道：“好，你现在就开始吧，我倒要看看大哥你的热身动作能够做得出多少个。”
我嘴边勾起了一抹自信的笑容，随即身子猛然低下去，忽然跳了起来，双手准确无误地抓住了单杠。
随即，我开始鼓足了全身的力道，依靠背部作为支撑，一个个地坐了起来。
围观的众人眼睛顿时就瞪大了，不可思议地说道：“这家伙的动作好标准啊，看起来甚至比振桦还要厉害一些。”
“呵呵，不用急，他就算是再厉害也是一个健身小白，最多也就是能够做出来二十多个，多了根本就做不下去。”
然而就在他们说话的时候，我已经是做出了二十多个了，但是丝毫还是没有任何要停止的意思，我身上依旧是充满着力量，双手更是好像爆炸一般，一条条青筋都已经是突出来。
周围的人顿时都惊呆了。
谁都没想到我竟然还能够做出这么久的引体向上运动。
这时候，我已经是一口气做出了大概三十多个了，就连刘振桦也是呆呆地长大了嘴巴，眼睛几乎是都要睁大了。
我浑身显得无比的轻松，依旧是一个个接着做上去，柳韵在旁边轻轻地微笑着，对我投来了非常舒服的眼神。
我会心地一笑，开始加快了做引体向上的速度，双手更加用力地握紧了，身子更是以快速的频率不断地跳上去。
“好厉害啊！”忽然，下面有一个女生情不自禁地夸赞道。
“是啊，你看他，一点儿脱离的迹象都没有，按照这个趋势做下去，起码可以做上百个啊！”
“是啊，他现在都已经是做了差不多五十多个了。”
就在众人纷纷出声夸赞的时候，我已经是做了六十多个了，刚才那些说我做不了二十多个男人都已经是纷纷向后面退下去，他们都不好意思接着看了。
毕竟，我现在的行为可是在狠狠地打他们的脸。
这时候，我一口气已经是做了八十多个了，差不多是已经是超过了刘振桦刚才做的引体向上，刘振桦此时满脸的羞愧之色，显然是尴尬的不行。
没想到他健身了三年，但是拼尽了全力才能够做到八十多个，但是我却轻而易举地突破进去了。
但是，仅仅是做了八十个我还是没有停下自己的步伐，我还要做更多的东西。
有一句老话我一直很喜欢，如果你比别人强上一点点，别人只会是嫉妒你，但是你要是比别人强上了一大截，别人就会是羡慕你。
我不但是要做八十个，我还打算一口气做一百六十个，只要做出了刘振桦的双倍数量，才能够彻底堵上健身房这些人的嘴巴。
只有这样，他们才会觉得服气。
紧接着，我以更加厉害的速度进行着引体向上，没多久就已经是突破了一百个，众人都纷纷发出了惊叹的声音。
然而我却还是没有停止，一口气做到了一百八十个，这才缓缓地停止了下来。
当我双手放开了单杠，整个健身房都是发出了热烈的掌声，经久不息。
“好牛逼的人！”
“一口气能够做出一百多个引体向上，这真是太厉害了！”
“佩服佩服，我确实是佩服的五体投地，甘拜下风！”
一些健身的男人发出了折服的声音。
此时此刻，刘振桦也走了上来，对我说道：“大哥，你真的很厉害，我服了！请你教教我纠正那些错误的动作吧。”
我轻轻地拍了拍刘振桦的肩膀，语重心长地说道：“年少气盛其实是可以理解的，但是你不要太过于骄傲，否则的话，其实是对于你很不利的，知道了吗？”
刘振桦十分陈恳地说道：“我知道了，大哥，你说的是。”
我轻轻地吸了口气，说道：“来吧，接下来，我好好教教你纠正的动作，我只会告诉你一遍，能不能听得懂就看你的造化了。”
刘振桦紧张地说道：“大哥，为什么只说一遍啊？我没法一下子记住那么多。”
我说道：“时间有限，我不是天天过来这里的，你最好可以用手机拍下来，这样子就能够随时看看了。”
刘振桦认真地说道：“好，我就用手机拍下来。”
说着，刘振桦直接就拿出了手机，我走到了一些哑铃的身旁，结合刘振桦平时所做的动作，给他全部都一一纠正了过来。
这个过程足足持续了两个多小时，最终刘振华也是获益匪浅，激动地对我说道：“大哥，实在是太感谢你了！”
我笑着拍了拍刘振桦的肩膀，说道：“好好练，一定要按照正确的方式去训练，这样子肌ròu才不会损伤。”
“我记住了。”刘振桦立刻就说道。
第164章：出浴
和刘振桦说了一会之后，我就走到了柳韵这边，说道：“妈，我们开始跑步吧？”
柳韵浅浅着微笑道：“小东，真没想到你健身的造诣也那么好。本↘书↘首↘发↘求.书.帮↘”
我说道：“这都没什么，只是略懂一些皮毛而已，相对于那些高级的教练，我还是懂得很少。”
柳韵微嗔着说道：“你真是太谦虚了。”
我哈哈一笑，说道：“走吧，我们去跑步吧。”
柳韵嗯了一声，和我走过去跑步机那边，这时候，柳韵给我递过来一瓶水，说道：“喝点吧，做了那么多运动，你也累了吧？”
我楞了一下，发现这一瓶矿泉水正是刚才柳韵喝过的，要是我现在接着喝下去，岂不是和柳韵间接接吻了吗？
我看了一眼柳韵，发现她丝毫没有在意的模样。
我吞了吞口水，最终接过了矿泉水，轻轻地喝了一口下去。
柳韵露出了一抹浅浅的笑容，说道：“我们过去跑步吧。”
我们两个一起来到了跑步机这边，这时候我往后看了看，发现健身房的人或多或少都会看过来，但是刘振桦这家伙倒是挺识趣的，一眼都没有看过来，因为他知道我的厉害，所以几乎就是已经是屈服了。
我和柳韵一起走上了跑步机，两人都隔着不远，开始跑步之后，我的眼睛也没都多看什么，毕竟这么多人注视着，我不好占便宜。柳韵倒是挺无所谓的，跑步的姿势相对来说比较优美，看起来富有一种美感。
我在旁边看的心神略微有些荡漾，特别是注意着柳韵挺翘的臀部的时
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刘振伟看到柳韵这么关系我，他的眼皮不由得跳了跳，心里显得有一些不悦了，但是因为我已经是点出了他受伤的地方，所以刘振伟就算是心里再怎么不乐意，嘴上还是一句话都说不出口。
我淡淡地说道：“我就来做几个试试吧。”
刘振伟面无表情地说道：“好，你现在就开始吧，我倒要看看大哥你的热身动作能够做得出多少个。”
我嘴边勾起了一抹自信的笑容，随即身子猛然低下去，忽然跳了起来，双手准确无误地抓住了单杠。
随即，我开始鼓足了全身的力道，依靠背部作为支撑，一个个地坐了起来。
围观的众人眼睛顿时就瞪大了，不可思议地说道：“这家伙的动作好标准啊，看起来甚至比振桦还要厉害一些。”
“呵呵，不用急，他就算是再厉害也是一个健身小白，最多也就是能够做出来二十多个，多了根本就做不下去。”
然而就在他们说话的时候，我已经是做出了二十多个了，但是丝毫还是没有任何要停止的意思，我身上依旧是充满着力量，双手更是好像爆炸一般，一条条青筋都已经是突出来。
周围的人顿时都惊呆了。
谁都没想到我竟然还能够做出这么久的引体向上运动。
这时候，我已经是一口气做出了大概三十多个了，就连刘振桦也是呆呆地长大了嘴巴，眼睛几乎是都要睁大了。
我浑身显得无比的轻松，依旧是一个个接着做上去，柳韵在旁边轻轻地微笑着，对我投来了非常舒服的眼神。
我会心地一笑，开始加快了做引体向上的速度，双手更加用力地握紧了，身子更是以快速的频率不断地跳上去。
“好厉害啊！”忽然，下面有一个女生情不自禁地夸赞道。
“是啊，你看他，一点儿脱离的迹象都没有，按照这个趋势做下去，起码可以做上百个啊！”
“是啊，他现在都已经是做了差不多五十多个了。”
就在众人纷纷出声夸赞的时候，我已经是做了六十多个了，刚才那些说我做不了二十多个男人都已经是纷纷向后面退下去，他们都不好意思接着看了。
毕竟，我现在的行为可是在狠狠地打他们的脸。
这时候，我一口气已经是做了八十多个了，差不多是已经是超过了刘振桦刚才做的引体向上，刘振桦此时满脸的羞愧之色，显然是尴尬的不行。
没想到他健身了三年，但是拼尽了全力才能够做到八十多个，但是我却轻而易举地突破进去了。
但是，仅仅是做了八十个我还是没有停下自己的步伐，我还要做更多的东西。
有一句老话我一直很喜欢，如果你比别人强上一点点，别人只会是嫉妒你，但是你要是比别人强上了一大截，别人就会是羡慕你。
我不但是要做八十个，我还打算一口气做一百六十个，只要做出了刘振桦的双倍数量，才能够彻底堵上健身房这些人的嘴巴。
只有这样，他们才会觉得服气。
紧接着，我以更加厉害的速度进行着引体向上，没多久就已经是突破了一百个，众人都纷纷发出了惊叹的声音。
然而我却还是没有停止，一口气做到了一百八十个，这才缓缓地停止了下来。
当我双手放开了单杠，整个健身房都是发出了热烈的掌声，经久不息。
“好牛逼的人！”
“一口气能够做出一百多个引体向上，这真是太厉害了！”
“佩服佩服，我确实是佩服的五体投地，甘拜下风！”
一些健身的男人发出了折服的声音。
此时此刻，刘振桦也走了上来，对我说道：“大哥，你真的很厉害，我服了！请你教教我纠正那些错误的动作吧。”
我轻轻地拍了拍刘振桦的肩膀，语重心长地说道：“年少气盛其实是可以理解的，但是你不要太过于骄傲，否则的话，其实是对于你很不利的，知道了吗？”
刘振桦十分陈恳地说道：“我知道了，大哥，你说的是。”
我轻轻地吸了口气，说道：“来吧，接下来，我好好教教你纠正的动作，我只会告诉你一遍，能不能听得懂就看你的造化了。”
刘振桦紧张地说道：“大哥，为什么只说一遍啊？我没法一下子记住那么多。”
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刘振桦认真地说道：“好，我就用手机拍下来。”
说着，刘振桦直接就拿出了手机，我走到了一些哑铃的身旁，结合刘振桦平时所做的动作，给他全部都一一纠正了过来。
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我笑着拍了拍刘振桦的肩膀，说道：“好好练，一定要按照正确的方式去训练，这样子肌ròu才不会损伤。”
“我记住了。”刘振桦立刻就说道。
第164章：出浴
和刘振桦说了一会之后，我就走到了柳韵这边，说道：“妈，我们开始跑步吧？”
柳韵浅浅着微笑道：“小东，真没想到你健身的造诣也那么好。本↘书↘首↘发↘求.书.帮↘”
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柳韵微嗔着说道：“你真是太谦虚了。”
我哈哈一笑，说道：“走吧，我们去跑步吧。”
柳韵嗯了一声，和我走过去跑步机那边，这时候，柳韵给我递过来一瓶水，说道：“喝点吧，做了那么多运动，你也累了吧？”
我楞了一下，发现这一瓶矿泉水正是刚才柳韵喝过的，要是我现在接着喝下去，岂不是和柳韵间接接吻了吗？
我看了一眼柳韵，发现她丝毫没有在意的模样。
我吞了吞口水，最终接过了矿泉水，轻轻地喝了一口下去。
柳韵露出了一抹浅浅的笑容，说道：“我们过去跑步吧。”
我们两个一起来到了跑步机这边，这时候我往后看了看，发现健身房的人或多或少都会看过来，但是刘振桦这家伙倒是挺识趣的，一眼都没有看过来，因为他知道我的厉害，所以几乎就是已经是屈服了。
我和柳韵一起走上了跑步机，两人都隔着不远，开始跑步之后，我的眼睛也没都多看什么，毕竟这么多人注视着，我不好占便宜。柳韵倒是挺无所谓的，跑步的姿势相对来说比较优美，看起来富有一种美感。
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